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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
Liegegebärende Frauen und ihre Partner*innen aus Olten und der näheren Umgebung sind bei mir, Stephanie Borner, in Kirchgasse 15, 4600 Olten, herzlich willkommen. Ich, Stephanie Borner, biete spezielle Geburtsvorbereitungskurse an, die sich ganz auf die mentale Gesundheit und das Wohlbefinden während der Schwangerschaft und in der Zeit um die Geburt herum konzentrieren. Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt, und meine Kurse zielen darauf ab, Ihnen und Ihrem Partner die bestmögliche geistige Vorbereitung auf diese besondere Lebensphase zu bieten.
Die Geburt ist ein tiefgreifendes Erlebnis, das sowohl körperliche als auch emotionale und mentale Aspekte betrifft. Während die körperlichen Vorbereitungen oft gut dokumentiert und vermittelt werden, wird der mentale Teil manchmal vernachlässigt. In Olten, direkt an Ihrer Türschwelle in Kirchgasse 15, möchte ich diesen wichtigen Aspekt nicht außer Acht lassen. Durch gezielte mentalcoachende Angebote begleite ich Sie durch diese spannende Zeit und unterstütze Sie dabei, eine positive und entspannte Geburtsatmosphäre zu schaffen.
Warum ist mentale Vorbereitung so wichtig?
Eine positive Einstellung und gezielte Gedankenführung können einen grossen Unterschied machen. Sie lernen in Olten, Techniken kennen, um mit Spannung, Angst oder Unsicherheit umzugehen, die in dieser Phase normal sein können. Durch regelmäßige Übungen im Umgang mit Emotionen und Stress können Sie ein Gefühl der Kontrolle und Sicherheit entwickeln. Die mentale Vorbereitung hilft Ihnen, die Geburt als natürlichen Prozess zu sehen und Ihre inneren Ressourcen voll ausschöpfen zu können. Dies führt oft zu einer entspannteren Geburtsdynamik und einem besseren Wohlbefinden für Mutter und Kind bereits nach der Geburt.
Was umfasst ein Geburtsvorbereitungskurs in Olten?
Meine Kurse finden direkt in Olten, Kirchgasse 15 statt und sind darauf ausgelegt, praktische Übungen und Theorie zu verbinden. In gemütlicher Atmosphäre erarbeiten wir gemeinsam Strategien, die Sie in Olten direkt anwenden können. Dazu gehören:
* Atem- und Entspannungstechniken: Lernen Sie bewusste Atemmuster, um Stress zu reduzieren und die Geburtswehen zu unterstützen. * Gedankenführung und Visualisierung: Stellen Sie sich eine wunschgemäße Geburt vor und visualisieren Sie Entspannung und Kraft. * Emotionale Vorbereitung: Bewältigen Sie Ängste und Unsicherheiten durch Dialog und praktische Übungen. * Partnerrolle: Klären Sie, wie Ihr Partner in Olten Sie während der Geburt unterstützen kann. * Praktische Übungen: Bewegungskombinationen, die die Geburtsfähigkeit fördern und die körperliche Entspannung unterstützen. * Informationen: Grundlegendes Wissen über den Geburtsvorgang und die eigene Rolle der Mutter/Kraft.
Die Kurse in Olten sind gründlich durchdacht und auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten. Wir arbeiten mit präventiven Methoden, um Herausforderungen im Vorfeld zu meistern und eine positive Geburtsentscheidung in Olten zu fördern.
Warum Olten? Warum Kirchgasse 15?
Durch die Durchführung der Kurse direkt in Olten, Kirchgasse 15, schaffe ich eine lokal verankerte Angebotsmöglichkeit für die Gemeinde Olten. Sie können sich auf die vertraute Umgebung Olten verlassen und wissen, dass ich mich speziell auf die Bedürfnisse der Menschen in Olten konzentriere. Die Entfernung ist grossartig, und Sie können sich darauf konzentrieren, sich bestmöglich auf die Geburt vorzubereiten, ohne lange Wege in Kauf nehmen zu müssen.
Als Mentalcoach aus Olten, Kirchgasse 15, verstehe ich die besonderen Umstände und Herausforderungen, denen werdende Mütter und Partner*innen in meiner Heimatgemeinde gegenüberstehen. Ich biete Ihnen eine persönliche, einfühlsame und professionelle Begleitung an, die direkt vor Ihrer Haustür in Olten beginnt.
Sind die Kurse nur auf Deutsch?
Ja, meine Geburtsvorbereitungskurse in Olten, Kirchgasse 15, finden ausschliesslich auf Deutsch statt. Ich spreche Deutsch und biete das gesamte Programm in dieser Sprache an, um sicherzustellen, dass alle Teilnehmer*innen in Olten sich vollständig und verständlich informieren und teilnehmen können.
Wie viele Personen nehmen an einem Kurs in Olten teil?
Die Gruppengröße in Olten, Kirchgasse 15, ist bewusst klein gehalten, um eine ausreichend persönliche Betreuung zu gewährleisten. Normalerweise finden die Kurse in Olten